Spinning de janvier

Bonjour chers membres du club cycliste Les Sentinelles de la Route.

Le cours de spinning du samedi qui est donné par Éric Lacroix, est de retour cet hiver pour une troisième année.

Nous aurons au départ 3 séances qui seront données le 27 janvier, le 24 février et le 24 mars et si la réponse est positive nous en ajouterons une au début de mars.

Les séances auront lieu au CEGEP de Sainte-Foy, local b-110 de 10h00 à 10h50.
L’entrée est au niveau 100 à l'arrière du bâtiment, pour entrer par Coopsco et aller directement au bout du couloir. Le stationnement à l’arrière est gratuit.
Voir le plan et l’emplacement du CÉGEP : https://binged.it/2jod15A

Nous devons avoir au moins 12 personnes inscrites pour pouvoir donner le cours.
Ceux et celles qui vont s’inscrire devront s’assurer de leur présence car le nombre de places est limité à 25 personnes.
Les séances sont pour les membres, mais vous pourrez inviter vos conjoints et vos amis si bien entendu il y a des places de disponible.

Le coût sera de 5 $ pour une séance ou 12 $ pour 3 séances qui devront être payées lors de la séance du 27 janvier.

N’oubliez pas vos souliers de vélo et apportez savon, serviette et sandales, car vous pourrez vous changer et prendre une douche au vestiaire qui est situé au deuxième étage, à gauche en arrivant au haut de l’escalier.

Réjean Cloutier

Inscription

Vous devez vous identifier à ENTRÉE DES MEMBRES pour vous inscrire.

Date : samedi le 27 janvier @ 10h00
Type d'activité : À vélo
Nombre de participants inscrits / admis : 12 / 25
Personne ressource : Réjean Cloutier

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